Encadenados.

Muchas personas están interesadas en llevar una vida saludable y con esto ser seres felices y eficientes. Pero la "vida sana" generalmente se limita a la dieta que sigamos, a las rutinas de ejercicio, a los productos que consumimos o utilizamos, etc. 

Pocas veces se habla de la parte mental de todo este asunto. 

Como dice la famosa frase: "Las palabras tienen poder", y así mismo pueden estar encadenadas al cuerpo. Traumas, rencores, sueños frustrados, malos recuerdos, entre otros; todas estas ataduras nos impiden vivir una vida larga, plena y saludable. Son males que también necesitan cura. 

Desintoxicar el cerebro, así como se hace con el cuerpo, es bueno de vez en cuando, ya sea con la auto-meditación o hablando con alguien; soltar las palabras nos libera de ellas, y esto produce una sensación de alivio.

Amalia Santana (1074102)